(+95)979 811 5566 info@myancare.org

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတွင်းအချိုဓာတ်များခြင်း

ရေးသားသူ – ဒေါက်တာ ခင်ဆွေသန်း (MBBS)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းသွေးထဲတွင်အချိုဓာတ်များခြင်း ကဖြစ်လေ့ရှိပါတယ် ။ ကလေးမွေးပြီးရင် သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က သွေးထဲက အချိုဓာတ်ကိုထိန်းပေးဖို့အတွက် အင်ဆူလင်ဓာတ်ကို ပုံမှန်ထက်လိုအပ်တဲ့အခါ ထုတ် မပေးနိုင်ရင် သွေးထဲမှာအချိုဓာတ်တွေများလေ့ရှိပါတယ်။ သေချာစွာစောစီးသတိထားမိပြီး ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ မိခင်များကတော့

  • Body Mass Index (BMI) ခန္ဓာကိုယ် ဖွံ့ဖြိုး မှုကိန်းအညွှန်း ၃၀ ထက်များနေရင်
  • ၁၀ပေါင်နှင့်အထက် ကလေး ကို မွေးခဲ့ဖူးရင်
  • အရင်ကိုယ်ဝန်တုန်းက သွေးထဲမှာ အချိုဓာတ်တွေများဖူးရင်
  • မိဘ (သို့) မောင်နှမတွေမှာ ဆီးချို ရောဂါရှိရင်

ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက္ခဏာတွေကတော့
ပုံမှန်တော့ လက္ခဏာဆိုပြီးပြလေ့မရှိပါဘူး။ ပုံမှန်ရက်ချိန်းတွေမှာ စစ်ဆေးရင်းနဲ့သတိပြုမိလေ့ရှိပါတယ် ။

သွေးထဲမှာအချိုဓာတ်များနေတဲ့အခါ

  • ရေအရမ်းငတ်ခြင်း
  • ပါးစပ်အာခေါင်ခြောက်ခြင်း
  • ဆီးပုံမှန်ထက်ခဏခဏသွားခြင်း
  • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့မိခင်တို့အတွက်တော့ဒီလို လက္ခဏာမျိုးက ပုံမှန်လည်းဖြစ်လေ့ရှိတာမို့ အထွေအထူးတော့ခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ မိခင်အများစုက ပုံမှန်လျှောလျှောလျှူလျှု မွေးလို့ ကလေးလည်းကျန်းမာပါတယ်။

သို့သော်လည်း

  • ကလေးဟာပုံမှန်ထက်ကြီးနေရင် မွေးရတာခက်ခဲနိုင်ပြီး ခွဲမွေးရတာတို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • ရေမွှာရေတွေများနေရင် ကလေးကိုစောမွေးစေနိုင်ပါတယ်။
  • လမစေ့ပဲမွေးခြင်း ကိုယ်ဝန် အပတ်၃၇ပတ်မတိုင်ခင်မွေးနိုင်ပါတယ်။
  • ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်သွေးတိုးခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • ကလေးက သွေးထဲမှာအချိုဓာတ်နည်းနေတာတို့။
  • အရေပြားနဲ့မျက်လုံးတွေမှာ အသားဝါတာမျိုးဖြစ်ရင် ဆေးရုံမှာကုသရပါမယ်။
  • ကလေးအသက်မပါခြင်း (အလွန်ရှားပါတယ် )

တို့လည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးထဲမှာအချိုဓာတ်များနေရင် နောင်အခါ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရက်ချိန်းတိုင်း သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်ကသေချာစစ်ဆေးပြီး လက်ထိပ်ကသွေးဖောက်လို့ သွေးထဲမှာ အချိုဓာတ်များနေရင် OGTT လို့ခေါ်တဲ့ သွေးထဲကအချိုဓာတ်ကို သေချာပြန်စစ်ပေးပါတယ် ။

ဘယ်လိုစစ်တာလည်းဆိုတော့
တစ်ညလုံး ည၁၀နာရီ နောက်ပိုင်း ရေကလွဲရင် ဘာမှ စားလို့သောက်လို့ မရတော့ပါဘူး။ မနက်ရောက်ရင် သွေးဖောက်စစ်ပြီး သကြားရည် တိုက်ပါတယ်။ ပြီးရင် ၂နာရီ စောင့်ပြီး နောက်ထပ်တစ်ခါ သွေးထပ်ဖောက်စစ်ပြီး သွေးထဲမှာ အချိုဓာတ်တက်မတက် တိုင်းပါတယ် ။

သွေးထဲမှာအချိုဓာတ်တွေများနေတယ်ဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘဝရအောင် ကျန်းမာရေးတဲ့ညီညွှတ်တဲ့အစားအသောက် ၊ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း ၊ သွေးထဲက အချိုဓာတ်ကို လက်ထိပ်မှာ ဖောက်တိုင်းတဲ့ကိရိယာနဲ့အချိန်မှန်မှန်တိုင်းခြင်းဖြင့်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ် ။

အဲ့လိုထိန်းလို့မှ မရရင် ဆရာဝန်က ဆေးပေးလို့ ပုံမှန်သောက်ရပါမယ်။ အရေးကြီးတာတစ်ခုက သွေးထဲကအချိုဓာတ်က နည်းလည်းမနည်း များလည်းများလို့မရပါဘူး နည်းရင်လည်းအန္တရာယ်ရှိပါတယ် များရင်လည်းအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ရုတ်တရက် ဆီးချို အရမ်းကျသွားရင် မူးခနဲဖြစ်သွားပြီး အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရလို့ သကြားလုံးလေး တစ်လုံးလောက်ဆောင်ထားသင့်ပါတယ် ။ အဲ့လိုအချိန်တွေမှာဆို အချိုရည်လေး သောက်ပြီး အချိုဓာတ်ပြန်တက်အောင်လုပ်ရပါတယ်။

ကလေးမွေးပြီးသွားရင် သွေးထဲက အချိုဓာတ်တွေနည်းသွားနိုင်ပေမယ့် နောက်တစ်ခါကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင် ဒီလိုမျိုးထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလို့ ကိုယ်ဝန်ထပ်မယူခင် ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ် ။

Name ဒေါက်တာ ခင်ဆွေသန်း (M.B.B.S)
Degrees M.B.,B.S (ygn)
Biography

ကလေးကျန်းမာရေးနဲ့ အထွေထွေရောဂါကုသပေးခဲ့တာ 3နှစ်ကျော်ရှိပါပြီ။

Parami General Hospital Yinthway paediatric call center Myanmar Silver Spring Co.ltd Medisurge Co.Ltd (India) တွေမှာ ဆရာဝန် အဖြစ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။

Revo digital တွင်Maternal & Child Health Project အတွက် ဆေးပညာဆောင်းပါးများ Topdoctorsonline အတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆေးပညာများကိုလည်းရေးသားပေးခဲ့ပါတယ်။

Havard University က Telephone and teleconsultation Program Sydeny Children Hospital ကပြုလုပ်တဲ့ Sydney Child Health Program WHO Guidelines တွေနဲ့ Mental Health Program mhGAP တွေအပြင် ဆေးပညာဆက်လက်သင်ကြားမှုသင်တန်းတွေကိုလည်းအမြဲသင်ယူလျှက်ရှိပါတယ်။

Topic

အထွေထွေကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

ကလေးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

Address Parami General Hospital, Yangon
en_USEN
my_MMMY en_USEN