လူတိုင်းကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ပြသာနာတစ်မျိုးကတော့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ရေးသားသူ – ဒေါက်တာ ခင်ဆွေသန်း
ဝမ်းချုပ်ရတဲ့အကြောင်းအရာ အများကြီးရှိပါတယ်။
- အစားအစာထဲမှာအမျှင်ဓာတ်မပါတာမျိူး
- ရေကိုလုံလောက်အောင်မသောက်သုံးတာမျိူး
- ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုမရှိတာမျိူး
- စိတ်ဖိစီးတာမျိူး
- ဝမ်းသွားဖို့ကိုအောင့်ထားတာမျိူး
- တစ်ချို့သောဆေးများသောက်သုံးနေခြင်း
- ကျန်းမာရေး ရောဂါ ဥပမာ သိုင်းရှိုက်ရောဂါ
စသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဝမ်းချုပ်တယ်လို့ ဘယ်အချိန်ခေါ်လည်း
- တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်ထက်နည်းပြီးဝမ်းသွားတဲ့အခါ
- ဝမ်းတွေက အရမ်းမာနေပြီး သွားရခက်တဲ့အခါမျိူး
- ဗိုက်တွေအောင့်ပြီး ဝမ်းသွားလို့မရတဲ့အခါ
- ဝမ်းသွားပြီးပေမယ့်လည်း ဝမ်းကျန်နေတယ်လို့ခံစားရတဲ့ အခါ မျိူး
ကို ဝမ်းချုပ်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်နိုင်လည်း
- ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ ညစ်ရတဲ့အတွက်
- စအိုတစ်ဝိုက်က သွေးကြောလေးများယောင်ယမ်းလာခြင်းကြောင့် လိပ်ခေါင်းဖြစ်ခြင်း
- စအို ဘေးပတ်ပတ်လည် ဝမ်းမာတွေဖြတ်သွားခြင်းကြောင့်
- စအိုကွဲခြင်း
- ဝမ်းတွေ စုပုံနေပြီးစမြင်းလုံးခံနေတာမျိူး
စတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဆိုဝမ်းချုပ်တာအတွက်ဘာတွေလုပ်ရမလည်း
- ရေတစ်နေ့ကို တစ်လီတာကနေ နှစ်လီတာအတွင်းသောက်သုံးပေးပါ
- ကော်ဖီအအေး အစရှိတာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်စေနိုင်လို့ လျော့သောက်ပါ
- အစာအာဟာရ အုပ်စုသုံးခုမျှတစွာစားသုံးပေးပါ
- အသီးအရွက်အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့အသီးအနှံ တွေစားသုံးပေးပါ
- လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေပေးပါ
- ဒိန်ချဥ် နွားနို့ အစရှိတဲ့ ဝမ်းနူးစားတွေစားသောက်ပေးပါ
- ဝမ်းသွားနေတုန်း အိမ်သာထဲမှာ ဖုန်းအကြာကြီးမသုံးပါနဲ့
- ဝမ်းသွားချင်တဲ့အခါ ချက်ချင်းသွားပါ အောင့်မထားပါနဲ့
ဒီလိုမျိူး အပြုအမူနေထိုင်မှုပြောင်းလဲလိုက်တဲ့ အခါ ဝမ်းချုပ်နေတာအများစုက သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဘယ်အချိန်တွေမှာစိတ်ပူရမလည်း
- ဝမ်းထဲမှာသွေးတွေတွေ့ တာမျိူး
- အစားအသောက်ပျက်
- ဝိတ်ချနေတာမဟုတ်ပဲ ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အမင်းကျဆင်းလာတာမျိူး
- ဝမ်းသွားတိုင်း မခံမရပ်နိုင်လောက်အောင်နာကျင်တာမျိူး
- ဝမ်းချုပ်တာ သုံးပတ်နဲ့အထက်ကြာနေတာမျိူး
ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး ဘာကြောင့်ဖြစ်ရလည်းဆိုတာ ရှာဖွေဖို့ ချက်ခြင်းသွားရောက်ပြသ သင့်ပါတယ်။
| Name | ဒေါက်တာ ခင်ဆွေသန်း (M.B.B.S) |
|---|---|
| Degrees | M.B.,B.S (ygn) |
| Biography |
ကလေးကျန်းမာရေးနဲ့ အထွေထွေရောဂါကုသပေးခဲ့တာ 3နှစ်ကျော်ရှိပါပြီ။ Parami General Hospital Yinthway paediatric call center Myanmar Silver Spring Co.ltd Medisurge Co.Ltd (India) တွေမှာ ဆရာဝန် အဖြစ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။ Revo digital တွင်Maternal & Child Health Project အတွက် ဆေးပညာဆောင်းပါးများ Topdoctorsonline အတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆေးပညာများကိုလည်းရေးသားပေးခဲ့ပါတယ်။ Havard University က Telephone and teleconsultation Program Sydeny Children Hospital ကပြုလုပ်တဲ့ Sydney Child Health Program WHO Guidelines တွေနဲ့ Mental Health Program mhGAP တွေအပြင် ဆေးပညာဆက်လက်သင်ကြားမှုသင်တန်းတွေကိုလည်းအမြဲသင်ယူလျှက်ရှိပါတယ်။ |
| Topic |
အထွေထွေကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ကလေးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ |
| Address | Parami General Hospital, Yangon |
