အာသီးရောင်ခြင်း

အာသီးရောင်ခြင်း

ရေးသားသူ – ဒေါက်တာ ဆုဝေမွန်

အာသီးရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အာခေါင်အဆုံးတွင် ကကြီးပုံအခုံးလေးနှစ်ခု၏ ဘေးတဖက်တချက်နေရာများ နီရဲရောင်နေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အာသီးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ bacteria သို့မဟုတ် virus ပိုးများဝင်ရောက်လာသည့်အခါ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ခုခံအား စနစ်မှ ပထမဆုံးအလုပ်လုပ်စေသောနေရာဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ပင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုးတမျိုးမျိုး ဝင်ရောက်သည်နှင့် တပြိုင်နက် ယောင်ယမ်းမှု အများဆုံးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောနေရာလည်းဖြစ်သည်။

အာသိးရောင်သည်နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်း တံတွေးမြိုရခက်ခဲခြင်း လည်ပင်းနာတဝိုက်ရှိ အကျိတ်များကြီးလာခြင်း အစရှိသည်တို့ပါ ဖြစ်လာတတ်သည်။ အများအားဖြင့် အာသီးရောင်ခြင်းသည် virus ပိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်း ရံဖန်ရံခါတွင် bacteria ပိုးများကြောင့် အာသီးရောင်တတ်ခြင်းများလည်းရှိတတ်သည်။ ပိုးသတ်ဆေးများ ယောင်ယမ်းသက်သာသောဆေးများဖြင့်ကုသသော်လည်း မကြာခဏရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းများ ဆက်လက် ဖြစ်လာပါက ရောင်နေသော အာသီးအားခွဲစိတ်ဖြတ်ထုတ်ခြင်း နည်းလမ်းအားဖြင့်ကုသနိုင်သည်။

အာသီးရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ

• အာသီးများနီရဲရောင်နေခြင်း
• အာသီးနှစ်ဖက်တွင် အဖြူအဖတ်အဖတ်များ ဖြစ်နေခြင်း
• တံတွေးမြို အစာမြိုချလိုက်သော အခါတိုင်း နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း
• အဖျားသွေးရှိခြင်း
• လည်ပင်းနာတဝိုက်တွင် အကြိတ်များကြီးလာခြင်း
• လည်ချောင်းနာခြင်းကြောင့်စကားပြောသောအခါတွင် အသံများ ဗလုံးဗထွေးဖြင့် ပီပီသသ သဲသဲကွဲကွဲ မပြောနိုင်ခြင်း
• ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း
• ကလေးငယ်များတွင် အစာအိမ်အောင့်ခြင်း
• ဇာက်ကြောများ ပို၍တောင့်နေသလိုခံစားရခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း

တို့ဖြစ်ကြသည်။

ငယ်ရွယ်သော ကလေးများတွင်မူ အာသီးရောင်လျှင် သိသာသော လက္ခဏာများမှာတံတွေးများအဆက်မပြတ်ကျခြင်း၊အစားအသောက်စားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊ ခံတွင်းပျက်ခြင်းများမှာ ပိုမိုသိသာထင်ရှားသည်။

အာသီးရောင်ခြင်းသည် ၂ရက်ပြည့်သောအချိန်အထိမသက်သာခြင်း၊ မြိုချလိုက်တိုင်းတွင် နာကျင်ခြင်းဝေဒနာကို ခံစားရခြင်း၊အသက်ရှုရခက်ခဲခြင်း သွားရည်များအလွန်အမင်းကျခြင်း ရက်အတော်ကြာ အစာမစားနိုင်မှုကြောင့် နုန်းခွေသလိုခံစားနေရခြင်းများဖြစ်လျှင် ချက်ချင်း နီးစပ်ရာဆေးခန်းသို့ပြသသင့်သည်။

အာသီးရောင်ခြင်းကို သေချာမကုသပါက

• အသက်ရှုရခက်ခဲခြင်း
• အိပ်စက်အနားယူသောအခါ အသက်ရှုကျပ်ခြင်း
• အာသီးရောင်ခြင်းမှတဆင့် ပိုးများပြန့်ကာ အနီးတဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများပါ ရောင်ရမ်းလာခြင်း
• ပြည်တည်နာများဖြစ်လာခြင်း

တို့အပြင် နှလုံးလေးဖက်နာပိုးအဖြစ်အသွင်ပြောင်းကာ နှလုံးရှိ အဆို့ရှင်များကို တိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီးခြင်း တို့ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ပြင်အာသီးရောင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် အဓိကမှာ တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဖြစ်သည်။

• လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ
• ချောင်းဆိုးနှာချေသည့်အခါ လက်ကိုင်ပုဝါသုံးပါ
• ဖျားနာ၍ကိုယ်ခံအားကျနေချိန်တွင် လူအများနှင့်အတူရောနှောနေထိုင်ခြင်းမပြုရ
• အစားအသောက်စားသော အိုးခွက် ပန်းကန်ခွက်ယောက်တို့ကို သီးသန့်ခွဲထားပါ
• သွားပွတ်တံကို သီးခြားစီခွဲသိမ်းခြင်း အစရှိသည်တို့ကို စနစ်တကျပြုလုပ်ရမည်

အိမ်တွင် ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်း ၊ ဆီကြော်မုန့်များအားရှောင်ရှားခြင်း ၊ ခံတွင်းဆေးရည်များအသုံးပြုခြင်းတို့သည်လည်း အာသီးရောင်ခြင်းများသက်သာစေရန် ကျင့်သုံးသင့်သော နည်းလမ်းများဖြစ်ပေသည်။

အာသီးရောင်ခြင်းသည် တနှစ်အတွင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြစ်လျှင် နှစ်နှစ်အတွင်း ရှစ်ကြိမ်ထက်မနည်းဖြစ်လျှင် သုံးနှစ်အတွင်း ဆယ်ကြိမ်ထက်မနည်း ဖြစ်ပွားပါက သက်ဆိုင်ရာ နားနှာခေါင်းဆရာဝန်သို့ လွှဲကာ မည်ကဲ့သို့ဆက်လုပ်သင့်သည်ကို အကြံဉာဏ်ယူသင့်ပါသည်။