မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက မေမေတို့ရဲ့ ရင်သွေးလေးတွေ အတွက်သာမက မေမေတွေ အတွက်ပါအရမ်းကို အကျိုးရှိလှပါတယ်နော်…….

ဆရာဝန်ကိုကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ညီလေး ၊ ညီမလေးတို့ အပေါ်လက်တို့ပေးစာ….

ရင်သားကင်ဆာအကြာင်း သင်ဘာတွေသိထားပြီလဲ (အပိုင်း၂)

အတက်ရောဂါရှိသည့် အမျိုးသမီးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် …….

အူမကြီးကင်ဆာဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးမှ တတိယမြောက်အများဆုံးနိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ သွားတိုက်အခါ ဒါမှမဟုတ် အသီးတွေကို ကိုက်လိုက်တဲ့အခါ သွားဖုံးကနေ သွေးတွေထွက်လာတာကို

မိခင်နို့မှာ ကလေးတွေ အတွက် အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ် ……

အခုတလော အံဆုံးပေါက်သူတွေများတယ် COVID- 19 ကြောင့် ဆေးခန်းလည်း မသွားရဲကြဘူး ။

အပူနာများ အာခေါင်ခံတွင်းနှင့် လည်ချောင်း အဝနား တဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကိုယ်တိုင် ကြုံဖူးကောင်းကြုံဖူးပေလိမ့်မည်။

အရိုးTBဆိုတဲ့ရောဂါဟာ အဆုတ်ပြင်ပတွင်ဖြစ်သောTBများထဲမှ အဖြစ်များသောTBရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အရက်သောက်သူတွေ အသည်းအဆီဖုံးတတ်တာကို သတိထားမိလေ့ရှိကြပါတယ်……

သွေးတွင်းအချိုဓာတ်နည်းချိန်မှာ ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလည်း?

အခုလိုပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ မိမိရင်သွေးကျန်းမာရေး နှင့် ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပူနေတဲ့ …….

ကလေးသူငယ်များဟုဆိုလျှင် မွေးကင်းစမှစ၍ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အထိ ပါဝင်ပြီး ……

ဆရာဝန်များ၏ အတည်ပြုချက်များအရ ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်နေခြင်းဟာ ရောဂါတော်တော်များများကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီရာသီမှာ အပူလွန်ကဲမှုက လူကြီးတွေတောင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်လောက်အောင်ထိ ခံစားရတတ်ပါတယ်…….

ဖျားကြတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခု မူမမှန်တာ ဖြစ်နေပြီးလို့ အချက်ပေးတာပါပဲ……

ဒီနေ့ နောက်ပိုင်း လူငယ်တွေသာမက လူကြီးတွေကပါ အသဲစွဲကြိုက်နေကြတဲ့
မာလာရှမ်းကော၊BBQ၊hotpot စတဲ့ အစားစာတွေ

အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ယနေ့ပြောပြပေးမဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်လေရှိတဲ့ ရာသီထိန်ခြင်း

အဲ့ဒါဘာလဲဆိုတော့ အိမ်က ကလေးငယ်လေးတွေ ရဲ့ screen time ကို ဘယ်လို သတ်မှတ်ပေးလို့ ရနိုင်လဲ …….