ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

Trending

COVID-19 ကြောင့် အိမ်မှာပဲ နေထိုင်တဲ့အခါ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်သင့်သလဲ ?

ဆရာဝန်များ၏ အတည်ပြုချက်များအရ ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်နေခြင်းဟာ ရောဂါတော်တော်များများကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

COVID 19 အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားသင့်သလဲ

COVID 19 က အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး

COVID-19 ကို ကာကွယ်နေတဲ့ ကာလပတ်လုံး ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုဘယ်လို ဂရုစိုက်ကြမလဲ?

COVID-19 ကို ကာကွယ်နေတဲ့ ကာလပတ်လုံး ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုဘယ်လို ဂရုစိုက်ကြမလဲ?

COVID-19 နှင့် Gym ဆော့ရာတွင် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ အကြောင်း

Gym ဆိုတာ …နေရာ စုံကလူတွေ စုဝေးတာ မို့ virus ကူးစက်နိုင်မှုများပါတယ်။

COVID-19 ဖြစ်ပွားချိန်မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုများ ဘယ်လိုပြင်ဆင်နေထိုင်ကြမလဲ?

အခုကျွန်မတို့ရဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဖြစ်ပေါ် နေတဲ့ Corona virus ကူးစက်မှု ဟာ လူတိုင်း ကို ကြောက်လန့် တုန်လှုပ်စေပါတယ်…

လေဖြတ်တယ်ဆိုတာဘာလည်း ?

အလွယ်ပြောရရင်တော့ ဦးနှောက်ကို သွေးမရောက်တဲ့အခါ လေဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

အဲကွန်း၏ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများ

ကမ္ဘာကြီးကပူနွေးလာတာနဲ့အညီလူသားတွေဟာ အဲကွန်းသုံးဆွဲမှုတွေပိုမိုမြင့်တက်လာပါတယ်။

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းယောင်ယမ်းခြင်း

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းယောင်ယမ်းခြင်းဟာလူတိုင်းကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ရောဂါအခြေအနေမျိူးဖြစ်ပါတယ်။

သွေးအားနည်းရောဂါ

သွေးအားနည်းခြင်း ရောဂါ သည် ကျွန်မတို့နိုင်ငံတွင် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိူးသမီးများတွင်အဖြစ်များလေ့ရှိပါသည်။

အစားအစာမျိူရခက်ခဲခြင်း

အစားအစာမျိုရခက်တယ်ဆိုတာဘာကိုပြောတာလည်း?

Covid 19 အပါအဝင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ

မိတ်ဆွေတွင် ဖျားခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း , နှာချေခြင်း , လည်ချောင်းနာခြင်း အရသာ ၊ အနံ့မရတော့ခြင်း ၊ ကိုက်ခဲခြင်း ၊ ဝမ်းလျောခြင်း ၊ အသက်ရှုရခက်ခြင်း ၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း

ဝမ်းချုပ်ခြင်း

လူတိုင်းကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ပြသာနာတစ်မျိုးကတော့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အရိုးပါးပွရောဂါ

အရိုးပွရောဂါ ဆိုတာကတော့ အရိုးတွေအားနည်း လာတဲ့အခါကျိုးလွယ်တာမျိူးဖြစ်လာတတ်တဲ့အခြေအနေကိုပြောတာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတွင်းအချိုဓာတ်များခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းသွေးထဲတွင်အချိုဓာတ်များခြင်း ကဖြစ်လေ့ရှိပါတယ် ။

ကျန်းမာသော မျက်ဝန်းတစ်စုံပိုင်ဆိုင်ဖို့

ကွန်ပျူတာ ဖုန်း စသည့် ကို ကြာမြှင့်စွာ စူးစိုက် ကြည့်ရှုခြင်း ဖြင့် screenများမှ ထွက်ပေါ်လာသည့် အပြာရောင်အလင်းများသည် မျက်စိကို ညောင်းညာကိုက်ခဲ ခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သွားဖုံးအခြေများ နိမ့်ကျခြင်း  အပိုင်း (၂)

သွားဖုံးအခြေများ နိမ့်ကျခြင်း အပိုင်း (၂)

ကျွန်တော်တို့တွေမှာ သွား (၃၂) ချောင်းတောင်ရှိတာဆိုတော့ သွားဖုံးအခြေတွေ နိမ့်ကျတာဟာ လူတွေတော်တော်များများမှာ တွေ့ရပါတယ် ။

ရာသီလာတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေနဲ့ တွေ့ကြုံနေရလဲ?

ရာသီလာတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေနဲ့ တွေ့ကြုံနေရလဲ?

ရာသီလာတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေနဲ့ တွေ့ကြုံနေရလဲ? အမျိုးသမီးအများစုမှာ ရာသီသွေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး...

“ဟာ…ဒီအချိန်ရောက်လာပြန်ပြီ။ သုံးလေးရက်လောက် အဲလိုနာတာမျိူးတွေကိုပြန်ခံစားရတော့မယ်

“ဟာ…ဒီအချိန်ရောက်လာပြန်ပြီ။ သုံးလေးရက်လောက် အဲလိုနာတာမျိူးတွေကိုပြန်ခံစားရတော့မယ်

“ဟာ…ဒီအချိန်ရောက်လာပြန်ပြီ။ သုံးလေးရက်လောက် အဲလိုနာတာမျိူးတွေကိုပြန်ခံစားရတော့မယ်” ပထမဆုံးရာသီလာတဲ့အချိန်စလို့...

သွားဖုံးအခြေများ နိမ့်ကျခြင်း  အပိုင်း (၂)

သွားဖုံးအခြေများ နိမ့်ကျခြင်း အပိုင်း (၂)

ကျွန်တော်တို့တွေမှာ သွား (၃၂) ချောင်းတောင်ရှိတာဆိုတော့ သွားဖုံးအခြေတွေ နိမ့်ကျတာဟာ လူတွေတော်တော်များများမှာ တွေ့ရပါတယ် ။

သွားဖုံးအခြေများ နိမ့်ကျခြင်း  အပိုင်း (၂)

သွားတိုက်တံလေးတွေ အမြဲသန့်ရှင်းနေအောင် ထိန်းသိမ်းနည်းများ

ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော်တို့ ခံတွင်းကို နေ့စဉ်သန့်ရှင်းပေးနေတဲ့ သွားတိုက်တံလေးတွေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ် ။

သွားဖုံးအခြေများ နိမ့်ကျခြင်း  အပိုင်း (၂)

သွားတိုက်ပျင်းတဲ့ သားသားမီးမီးတွေကို သွားတိုက်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ…?

ကလေးတွေ သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါတွေကင်းရှင်းအောင် ကာကွယ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သွားမှန်မှန်တိုက်ပေးဖို့လိုပါမယ် ။

en_USEN