ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

မိခင် နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ကောင်းကျိုးများ

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက မေမေတို့ရဲ့ ရင်သွေးလေးတွေ အတွက်သာမက မေမေတွေ အတွက်ပါအရမ်းကို အကျိုးရှိလှပါတယ်နော်…….

ဆရာဝန်ကိုကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ညီလေး ၊ ညီမလေးတို့ အပေါ်လက်တို့ပေးစာ

ဆရာဝန်ကိုကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ညီလေး ၊ ညီမလေးတို့ အပေါ်လက်တို့ပေးစာ….

ရင်သားကင်ဆာအကြာင်း သင်ဘာတွေသိထားပြီလဲ (အပိုင်း၂)

ရင်သားကင်ဆာအကြာင်း သင်ဘာတွေသိထားပြီလဲ (အပိုင်း၂)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ အတက်ရောဂါ

အတက်ရောဂါရှိသည့် အမျိုးသမီးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် …….

ကြက်သွန်ဖြူ ဟာ အူမကြီးကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်မလား?

အူမကြီးကင်ဆာဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးမှ တတိယမြောက်အများဆုံးနိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။

သွားဖုံးကနေ သွေးတွေ ဘာကြောင့် ယိုလာသလဲ?

ကျွန်တော်တို့ သွားတိုက်အခါ ဒါမှမဟုတ် အသီးတွေကို ကိုက်လိုက်တဲ့အခါ သွားဖုံးကနေ သွေးတွေထွက်လာတာကို

ဘယ်အရွယ်အထိ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမလဲ?

မိခင်နို့မှာ ကလေးတွေ အတွက် အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ် ……

အံဆုံးပေါက်လို့ နာတဲ့အခါ သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ

အခုတလော အံဆုံးပေါက်သူတွေများတယ် COVID- 19 ကြောင့် ဆေးခန်းလည်း မသွားရဲကြဘူး ။

ခံတွင်းနှင့် လည်ချောင်းအတွင်းမှ အပူနာများ

အပူနာများ အာခေါင်ခံတွင်းနှင့် လည်ချောင်း အဝနား တဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကိုယ်တိုင် ကြုံဖူးကောင်းကြုံဖူးပေလိမ့်မည်။

အရိုးTBအကြောင်း သိကောင်းစရာ

အရိုးTBဆိုတဲ့ရောဂါဟာ အဆုတ်ပြင်ပတွင်ဖြစ်သောTBများထဲမှ အဖြစ်များသောTBရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ပိုမိုသတိပြုသင့်လာတဲ့ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါကြောင်း တစ်စေ့တစ်စောင်း

အရက်သောက်သူတွေ အသည်းအဆီဖုံးတတ်တာကို သတိထားမိလေ့ရှိကြပါတယ်……

သွေးတွင်းအချိုဓာတ်နည်းခြင်း

သွေးတွင်းအချိုဓာတ်နည်းချိန်မှာ ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလည်း?

ကလေးသူငယ်များနှင့် အာဟာရ

ကလေးသူငယ်များဟုဆိုလျှင် မွေးကင်းစမှစ၍ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အထိ ပါဝင်ပြီး ……

COVID-19 ကြောင့် အိမ်မှာပဲ နေထိုင်တဲ့အခါ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်သင့်သလဲ ?

ဆရာဝန်များ၏ အတည်ပြုချက်များအရ ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်နေခြင်းဟာ ရောဂါတော်တော်များများကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

နွေရာသီနှင့် ကလေးအပူလွန်ကဲခြင်း

ဒီရာသီမှာ အပူလွန်ကဲမှုက လူကြီးတွေတောင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်လောက်အောင်ထိ ခံစားရတတ်ပါတယ်…….

ဖျားတယ် ဆိုတာ

ဖျားကြတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခု မူမမှန်တာ ဖြစ်နေပြီးလို့ အချက်ပေးတာပါပဲ……

သတိထားရမယ့် ပင်လယ်စာ အစားအစာများ

ဒီနေ့ နောက်ပိုင်း လူငယ်တွေသာမက လူကြီးတွေကပါ အသဲစွဲကြိုက်နေကြတဲ့
မာလာရှမ်းကော၊BBQ၊hotpot စတဲ့ အစားစာတွေ

ရာသီထိန်ခြင်း (Amenorrhoea)

အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ယနေ့ပြောပြပေးမဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်လေရှိတဲ့ ရာသီထိန်ခြင်း

အိမ်က ကလေးငယ်လေးတွေ ရဲ့ screen time ကို ဘယ်လို သတ်မှတ်ပေးလို့ ရနိုင်လဲ

အဲ့ဒါဘာလဲဆိုတော့ အိမ်က ကလေးငယ်လေးတွေ ရဲ့ screen time ကို ဘယ်လို သတ်မှတ်ပေးလို့ ရနိုင်လဲ …….

en_US