ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

ဒေါသစိတ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း – အပိုင်း၁

ဒေါသထွက်တယ်ဆိုတာ ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက် တစ်ခုပါပဲ။

GERD ဆိုတာဘာလည်း?

Gastroesophageal reflux disease လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါဟာ အစာအိမ်ထဲက အက်စစ်တွေအစာမြိုပြွန်မှတဆင့်

ပိုးတော့ပိုးပဲ။ ဘတ်တီးရီးယားလား ?? ဗိုင်းရစ်(စ်)လား ??

ဖျားတယ်၊နာတယ်၊ နာမကျန်းဖြစ်ကြတယ်။ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းပြတော့ ပိုးဝင်တယ်ပြောတယ်…..

လူကြီးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ အရိုးကျိုးခြင်းကိုဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ။

လူကြီးတွေမှာနာတာရှည် အိပ်ရာထဲလဲနေရခြင်းအကြောင်းများထဲမှ အဖြစ်အများဆုံးထဲတွင်အရိုးကျိုးခြင်းလည်းပါဝင်ပါတယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းဟာ ကလေးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါ

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းဟာ ကလေးတွေမှာအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်နော် ……..

ကလေးငယ်များရဲ့ အိပ်ချိန် သတ်မှတ်ပေးခြင်း

လူတစ်ယောက်ဟာ အနည်းဆုံး အိပ်ချိန်၈နာရီရှိဖို့ လိုတယ်ဆိုရင် ကလေးတစ်ယောက်အိပ်ချိန် အနည်းဆုံး ဘယ်လောက်ရှိဖို့ လိုမလဲ……

မွေးကင်းစလေးတွေကို ရေ နေ့တိုင်းချိုးပေးသင့်လား

ဖေဖေမေမေတို့ကတော့ ကိုယ့်ကလေးကို သန့်သန့်ပြန့်ပြန့် မွှေးမွှေးကြိုင်ကြိုင်လေးဖြစ်စေချင်ကြမှာပဲ…..

ပိုမိုသတိပြုသင့်လာတဲ့ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါကြောင်း တစ်စေ့တစ်စောင်း

အရက်သောက်သူတွေ အသည်းအဆီဖုံးတတ်တာကို သတိထားမိလေ့ရှိကြပါတယ်……

ခြင်ကိုက်ဖုတွေကြောင့် ဘေဘီလေးတွေကို အကျဉ်းမတန်စေချင်

အခုလိုနွေရာသီရောက်ပြီဆိုတာ နဲ့ ဖုန်ကထူ ၊ နေကပူ ၊ မီးကပြတ်ဆိုတော့ သားသားလေး အိပ်ရေးဝဝ …….

ခေတ်သစ်မေမေတွေ သိထားသင့်တဲ့ မီးခိုးထဲက ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အကြောင်း

ခေတ်သစ်မေမေတွေ သိထားသင့်တဲ့ မီးခိုးထဲက ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အကြောင်း…..

ဘေဘီလေးတို့ ကျန်းမာပျော်ရွှင် ဉာဏ်ထက်မြက်စေဖို့

လူလောကထဲ ရောက်လာခါစ အရမ်းနုနှယ်လှတဲ့ရင်သွေးလေးတွေဟာ သူတို့ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာ …….

အမျိုးသမီးများ ကိုယ်ဝန်မရအောင်တားသောနည်းလမ်းများ (contraception method)

မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် သန္ဓေသားဖြစ်ပေါ်လာပါသလဲ။

ကလေးသူငယ်များနှင့် အာဟာရ

ကလေးသူငယ်များဟုဆိုလျှင် မွေးကင်းစမှစ၍ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အထိ ပါဝင်ပြီး ……

ဆီးအရောင်များ နှင့် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ လူတစ်ယောက်ရံ့ ဆီးအရောင်ဟာ အဝါဖျော့ရောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ခြေဖနောင့်အရွတ်ပြဲခြင်းအကြောင်း

ခြေဖနောင့်အရွတ်ပြဲခြင်းသည် အားကစားသမားများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု

သွေးတွင်းအချိုဓာတ်နည်းခြင်း

သွေးတွင်းအချိုဓာတ်နည်းချိန်မှာ ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလည်း?

ရင်သားကင်ဆာနှင့်အစာအာဟာရ

မည့်သည့်အစားအစာ မည့်သည့်စားသောက်ပုံ ပုံစံကမျှ ကင်ဆာကိုထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်သလို ၊ တိတိပပ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာမရှိပါဘူး။

ရင်သားကင်ဆာအကြာင်း သင်ဘာတွေသိထားပြီလဲ (အပိုင်း၃)

ရင်သားကင်ဆာအကြာင်း သင်ဘာတွေသိထားပြီလဲ (အပိုင်း၃)

ရင်သားအကြိတ်တိုင်းဟာ စိုးရိမ်ရလား

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ရင်သားမှာ အကြိတ်ပေါ်ရင် ကင်ဆာများဖြစ်နေမလား

Hepatitis B viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်စေတဲ့ virus ပိုးတွေ အများကြီးရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်အများဆုံး …….

en_US