
ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောအတွက်အာဟာရ
အစာကိုသင့်တင့်မျှတစွာစားသုံးခြင်းဟာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလည်း……
အစာကိုသင့်တင့်မျှတစွာစားသုံးခြင်းဟာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလည်း……
အားလုံးသိကြတဲ့ နဂါးမောက်သီး (Dragon fruit ) ကိုဘာလို့
Super food ၊ Super fruit လို့ခေါ်ကြတယ်။
မင်းသားမင်းသမီးနာမည်ကျော် အဆိုတော်တွေက အစ လိုက်သောက်နေတဲ့ ဝိတ်ကျစေတယ် ဆိုတဲ့ Goli အကြောင်း ……..
ဒီနေ့ နောက်ပိုင်း လူငယ်တွေသာမက လူကြီးတွေကပါ အသဲစွဲကြိုက်နေကြတဲ့
မာလာရှမ်းကော၊BBQ၊hotpot စတဲ့ အစားစာတွေ
အစားအစာကိုသင့်တင့်မျှတစွာစားသုံးခြင်းဟာ ငယ်စဉ်မှစ၍သင့်ဘဝတစ်လျှောက် ကျန်းမာနိုင်သည့်အပြင်
အူမကြီးကင်ဆာဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးမှ တတိယမြောက်အများဆုံးနိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။
အာဟာရဓာတ် အပြည့်ရအောင် ကလေးငယ်တွေကို ဖြည့်စွက်စာ ဘယ်လိုကျွေးရမလဲ …….
ကလေးတွေကိုအစားကျွေးရတာခက်ခဲတာက မိဘအများစုအတွက် စိတ်ပင်ပန်းရတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။
ကလေးဖျားနေရင်ဘာတွေကျွေးလို့ရလဲ?
ကလေးတို့ ဝတဲ့အခါ ဘာပြသနာတွေဖြစ်နိုင်လဲ?
ကိုယ်ခံအားကောင်းတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်စေဖို့ဘာတွေလိုအပ်လဲ?
မိခင်နို့ရည်ကို ဗူးနဲ့တိုက်ချင်တယ်ဆိုတဲ့ မေမေတွေ အတွက် ဘယ်လို နို့ဗူးကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူရမလဲ..
ပျားရည်ဟာ သဘာဝကပေးတဲ့ အစွမ်းထက်ဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ခေတ်သစ်မေမေတို့ရေ ၊ ဘေဘီလေးတွေကို မွေးဖွားပြီးပြီဆိုတာ နဲ့ ရင်ထဲအထိဆုံးပြဿနာတွေထဲက …….
ရင်သွေးငယ်ကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကသာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ……..
ကလေးသူငယ်များဟုဆိုလျှင် မွေးကင်းစမှစ၍ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အထိ ပါဝင်ပြီး ……
ကလေးတွေကို အချိုကျွေးတာမျိုးကို ဘယ်လို လျှော့သင့်လဲ…….
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက မေမေတို့ရဲ့ ရင်သွေးလေးတွေ အတွက်သာမက မေမေတွေ အတွက်ပါအရမ်းကို အကျိုးရှိလှပါတယ်နော်…….
ကလေးငယ်လေးတွေကို ဘာကျွေးကြမလဲဆိုတာ သားသားမီးမီတို့ရဲ့မိဘတွေ ……
မိခင်နို့မှာ ကလေးတွေ အတွက် အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ် ……