Select Page

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

ဓညင်းသီး နှင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ အခုပြောပြမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ တညင်းသီး စားခြင်းကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းအကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။

အဲကွန်း၏ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများ

ကမ္ဘာကြီးကပူနွေးလာတာနဲ့အညီလူသားတွေဟာ အဲကွန်းသုံးဆွဲမှုတွေပိုမိုမြင့်တက်လာပါတယ်။

မိမိရင်သွေးငယ်လေးများကို ခွေးအကိုက်မခံရအောင် ဘယ်လိုမျိူး သတိထားပေးရမလဲ

မိမိရင်သွေးငယ်လေးများကို ခွေးအကိုက်မခံရအောင် ဘယ်လို မျိူး သတိထားပေးရမလဲ ……

လေဖြတ်ဝေဒနာသည်များကို အိမ်တွင်ဘယ်လို ပြုစုစောင့်ရှောက်ကျမလဲ

အောက်ပါအချက်လေးတွေကတော့ လေဖြတ် ဝေဒနာ သည်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးမယ့်

ကလေးဦးနှောက်ကြီးထွားအောင် ဘယ်လို အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်သလဲ ?

ကလေးဦးနှောက်ကြီးထွားအောင် ဘယ်လိုအာဟာရ ဓာတ်တွေ လိုအပ်သလဲ ?……

ရင်သားပြည်တည်နာအကြောင်း သိကောင်းစရာ

ရင်သားပြည်တည်နာသည် အထူးသဖြင့်နို့တိုက်မိခင်များတွင် အများဆုံးဖြစ်သည်ကိုတွေ့ရသည်။

နွေရာသီနှင့် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း

နေ့စဉ် ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေအချိန်နှင့် အမျှ ရေဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးလျက်ရှိပါတယ် ……

Suicide ကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?

ဒီပို့စ်မှာတော့ Suicide ကိုဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြသွားပါ့မယ်။

သွားတိုက်တံလေးတွေ အမြဲသန့်ရှင်းနေအောင် ထိန်းသိမ်းနည်းများ

ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော်တို့ ခံတွင်းကို နေ့စဉ်သန့်ရှင်းပေးနေတဲ့ သွားတိုက်တံလေးတွေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာ ……

အထက်လှန်အောက်လျှောရောဂါနှင့် ကလေးအာဟာရ

မင်္ဂလာပါ ဒီနေ့တော့ ကလေးငယ်တွေအတွက် အဖြစ်များလေ့ရှိကြတဲ့ တိုက်ဖွိက်ရောဂါ(typhoid)

COVID-19 နှင့် Gym ဆော့ရာတွင် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ အကြောင်း

Gym ဆိုတာ …နေရာ စုံကလူတွေ စုဝေးတာ မို့ virus ကူးစက်နိုင်မှုများပါတယ်။

လူငယ်တွေ မဖြစ်မနေ သိရှိထားရမယ့် အရေးပေါ် သန္ဓေတားဆေး ရဲ့ ဆိုးကျိုးများ

လူငယ်တွေ မဖြစ်မနေ သိရှိထားရမယ့် အရေးပေါ် သန္ဓေတားဆေး ရဲ့ ဆိုးကျိုးများ…..

ဆီးအရောင်များ နှင့် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ လူတစ်ယောက်ရံ့ ဆီးအရောင်ဟာ အဝါဖျော့ရောင်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆီကျိတ်လေးများအကြောင်း သိကောင်းစရာ

ဒီတခါ Dr ဆုပြောပြချင်တာကတော့ အတွေ့ရများတတ်တဲ့ အဆီကျိတ်လေးများအကြောင်းကို ပြောပြချင်တာပါ။

ဒေါသစိတ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း – အပိုင်း၁

ဒေါသထွက်တယ်ဆိုတာ ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက် တစ်ခုပါပဲ။

ဓမ္မတာ ပြဿနာများ

ဓမ္မတာလာတဲ့အခါ ခံစားရတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး

ရင်သားကင်ဆာကာကွယ်ဖို့ မိမိရင်သားကိုဘယ်လိုစမ်းသပ်ကြမလဲ ?

ရင်သားကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အလွယ်ကူဆုံးနဲ့အကုန်အကျအသက်သာဆုံးဖြစ်အောင် စစ်ဆေးတဲ့နည်းကတော့ မိမိရင်သားကိုမိမိကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနှင့် ကလေးငယ် အစာအာဟာရအကြောင်းသိကောင်းစရာ (အပိုင်း ၄)

၀မ်းသွားတိုင်း ကလေးတွေကို ပဲနို့မှုန့် တိုက်ဖို့လို ပါသလား

လည်ပင်းကြီးရောဂါ သိထားစရာ

လည်ပင်းကြီးရောဂါလို့ ဆိုလိုက်တာနဲ့ Dr ဆုတို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လည်ပင်းနေရာမှာ အလုံးအကြီးကြီး

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနှင့် ကလေးငယ်အစာအာဟာရ အကြောင်းသိကောင်းစရာ (အပိုင်း ၃)

ဝမ်းလျှောနေတဲ့ အချိန်မှာ ဘယ်လို အစားအစာတွေကျွေးမလဲ /ဘာတွေရှောင်ရမလဲ

MultiVitamin, Mineral များနဲ့ အထင်လွဲမှားမှုများ

MultiVitamin, Mineral များနဲ့ အထင်လွဲမှားမှုများ

ဖြည့်စွက်စာတွေဖြစ်တဲ့ MultiVitamin တို့ mineral တို့ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမရှိ ငြင်းခုံနေကြတာ ဆယ်စုနှစ်များစွာရှိပါပြီ……

MultiVitamin, Mineral များနဲ့ အထင်လွဲမှားမှုများ

နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း (၇) ခု

ခန္ဓာကိုယ်က နာကျင်တာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နာကျင်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ခုခု ဖြစ်နေပါတယ်လို့ အချက်ပေးနေတာပါပဲ…….

Hepatitis E viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ E ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

Hepatitis E viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ E ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်စေတဲ့ virus ပိုးတွေ အများကြီးရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်အများဆုံး …….

Hepatitis C viral infection ခေါ်  အသည်းရောင်အသားဝါ C ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

Hepatitis C viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ C ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်စေတဲ့ virus ပိုးတွေ အများကြီးရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်အများဆုံး ……

Hepatitis B viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

Hepatitis B viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်စေတဲ့ virus ပိုးတွေ အများကြီးရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်အများဆုံး …….

Hepatitis A viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ Aပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

Hepatitis A viral infection ခေါ် အသည်းရောင်အသားဝါ Aပိုးအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

အသည်းရောင်အသားဝါ ဖြစ်စေတဲ့ virus ပိုးတွေ အများကြီးရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်အများဆုံး …….

my_MM