
MultiVitamin, Mineral များနဲ့ အထင်လွဲမှားမှုများ
ဖြည့်စွက်စာတွေဖြစ်တဲ့ MultiVitamin တို့ mineral တို့ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမရှိ ငြင်းခုံနေကြတာ ဆယ်စုနှစ်များစွာရှိပါပြီ……
ဖြည့်စွက်စာတွေဖြစ်တဲ့ MultiVitamin တို့ mineral တို့ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမရှိ ငြင်းခုံနေကြတာ ဆယ်စုနှစ်များစွာရှိပါပြီ……
ခန္ဓာကိုယ်က နာကျင်တာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နာကျင်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ခုခု ဖြစ်နေပါတယ်လို့ အချက်ပေးနေတာပါပဲ…….
ကျန်းမာရေး အသိအမှား (၈)ချက် …….
ဖျားတယ်၊နာတယ်၊ နာမကျန်းဖြစ်ကြတယ်။ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းပြတော့ ပိုးဝင်တယ်ပြောတယ်…..
ဆေးသောက်မယ်ဆို အစာတစ်ခုခုစားဖို့ ငယ်ငယ်လေးကတည်းက မှတ်ထားရတာ…..
မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးလူဦးရေ တစ်ဝက်လောက်က သွေးတိုးရောဂါ ရှိနေတတ်ပါတယ်…….
ရာသီလာတယ်ဆိုတာ မိန်းကလေးတွေ အပျိုဖော်ဝင်တဲ့အရွယ်ကနေ စပြီး သွေးဆုံးတဲ့ အချိန်ထိ……
ဖေဖေမေမေတို့ကတော့ ကိုယ့်ကလေးကို သန့်သန့်ပြန့်ပြန့် မွှေးမွှေးကြိုင်ကြိုင်လေးဖြစ်စေချင်ကြမှာပဲ…..
နေမကောင်းလို့ ဆရာဝန်တွေဆီသွားပြရင် လိုအပ်တဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ပြီးရင် ဆေးပေးလေ့ရှိပါတယ်…..
ကလေးက ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးဘူး။ ဖျားနေတယ်။ ဒါဆို ကာကွယ်ဆေးက ထိုးရမှာလား ……..
ဖျားကြတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခု မူမမှန်တာ ဖြစ်နေပြီးလို့ အချက်ပေးတာပါပဲ……
ဖေဖေမေမေတို့ အများစု မှတ်ထင်နေတာ ကလေးကို ကတုံးတုံးရင် နောက်ထွက်တဲ့ ဆံပင်က ……..
ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း ……
စိတ်ကျခြင်းကို အမြဲ စိတ်ညစ်၊ စိတ်အားငယ် အိပ်ရာပေါ်ပဲ ခွေနေတဲ့ စိတ်အခြေအနေလို့ အမှတ်မှားကြတယ်….
ကလေးမွေးကာစကနေ အသက် ၆ လအထိ မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်းကိုသာ တိုက်ကျွေးဖို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်း (WHO) ……
ဆေးဝါးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထင်မှားနေတဲ့အချက် (၆)ချက် ……
မီးပိုးကောင် (Rove Beetle) တို့ရဲ့အန္တရာယ် ကနေ အမြန်ဆုံးကာကွယ်ဖို့